• 这一期给我们带来的是U8系列足球操练之昂首调查与无球跑位的教案。
  • 期望我们喜爱。并能够触类旁通,发明归于自己的操练方法。


内容一:4V4昂首调查操练

  • 一、根本设置:

1.球员:

一般球员:8-12名

守门员:无

2. 场所:

长:20-25米

宽:15-20米

3.器件:

足球:2-4个

标志旗:4个(不同色彩)


  • 二、组织形式:

1.过程:

竞赛时传球击中标志旗得分。

操练过程中,接到球的球员需求昂首调查,并喊出角旗的色彩,之后控球方队员向该角旗邻近移动,每两次喊出色彩之间要经过5-6次的传接球。

红队传向1&2,蓝队传向3&4。

2. 强度:

操练10分钟歇息1分钟。


  • 三、辅导内容:

1. 关键:

接球时侧身站位,手臂天然上扬坚持平衡。

接球前留意调查周围球员的方位。

榜首脚触球将球停到远离防卫球员的方向(有空当的当地)。

2.常见过错:

球员之间没有交流,短少交流而糟蹋机遇。


内容二:无对立传球-盘带操练

  • 一、根本设置:

1.球员:

一般球员:8名

守门员:无

2. 场所:

宽:10-12米的方形区域。

3.器件:

1)足球:8-10个

2)标志盘:4-6个


  • 二、组织形式:

1.过程:

在场所外的4名球员共用1个球,场所中有4名球员(每人1个球)。

蓝队企图传球给他们的队友,而且在不让红队球员触球的情况下坚持球权。

红队有必要坚持盘带他们的球,而且企图堵截蓝队球员传球线路。

传球到邻边得1分,传球到对面得2分。

竞赛2分钟后人物轮换。

2. 强度:

轮换的时分进行时间短的歇息。


  • 三、辅导内容:

1. 关键:

场所外球员能够在线上移动。

蓝队球员要寻觅红队球员的空当来传球。

传球的质量:何时大力传球、何时慢速传球,经过球速的改变来招引防卫球员,然后敏捷出球。

2.常见过错:

带球球员没有及时昂首调查队友而和队友磕碰在一同。


内容三:传跑合作射门操练

  • 一、根本设置:

1.球员:

一般球员:12-15名

守门员:1-2名

2. 场所:

半块足球场。

3.器件:

足球:8-10个

标志盘:2-4个

假人:2个

球门:1个


  • 二、组织形式:

1.过程:

中场球员A和前锋B完结一次二过一合作,然后A再直传给跑动中的B。

前锋B转向外侧绕过假人(防卫队员)来接中场球员的传球,接球后直接射门。

左右两头替换操练。

2. 强度:

球员在排队等候的时分进行歇息。


  • 三、辅导内容:

1. 关键:

传球的质量。

前锋球员的跑动速度。

中场队员的接应跑动以及传球的机遇。

球员A和B在传球和射门后,快速跟上预备补射。

2.常见过错:

球员之间没有及时交流和交流,传球呈现失误,没能完结射门。


内容四:四球门小场竞赛

  • 一、根本设置:

1.球员:

一般球员:10-12名

守门员:4-6名

2. 场所:

长:25-30米

宽:15-20米

3.器件:

足球:2-4个

标志盘:4-6个

小球门:4个


  • 二、组织形式:

1.过程:

如图所示,4个球门处各一个门将,在场上进行5v5或6v6竞赛。

每队可进攻2个球门,防卫2个球门,其他规矩选用惯例规矩。

2. 强度:

操练10分钟歇息1分钟。


  • 三、辅导内容:

1. 关键:

用最少的触球次数做到快速攻守转化。

进攻方使用速度进攻,加快打破,打破后,只需有机遇便完结射门。

2.常见过错:

球员没有使用场所的宽度摆开阵型。

球员之间的缺少交流,传球机遇掌握欠好而错失射门机遇。


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